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女性月经不调一般的注意事项有哪些

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  女性月经不调一般的注意事项有哪些 女性平时生活当中,一定要注意月经不调的妇科疾病情况,月经不调对于大家的妇科健康问题很重要,在对于月经不调的注意事项上一定要了解清楚才行,那么女性出现月经不调的注意事项有哪些呢?让我们带着疑问一起来了解下:
 
  女性月经不调一般的注意事项有哪些 郑州医药附属医院医师表示月经对女性是重要的,是反映女性健康身体的现象。女性月经期间的注意事项有下面几方面:
 
  1、不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,月经进入子宫腔内,引起子宫内的感染。
 
  2、避免剧烈的运动:为了预防流血过多,不要参加强度很大的体育运动,轻微的运动,有利于促进盆腔血液的循环,让经血畅流。
 
  3、注意保暖:经期身体抵抗力的下降,盆腔充血严重,经期受寒、着凉会刺激盆腔血管收缩,导致月经减少或突然停经;应注意保暖,避免淋浴、涉水、游泳等
 
  4、注意经期的卫生:经期使用卫生标准合格的卫生用品,勤换卫生巾或卫生护垫,以免滋生细菌引起感染。
 
  5、饮食清淡:坚持低脂饮食,多食用新鲜的水果蔬菜,补充维生素、蛋白质和微量元素含量高的食物。忌辛辣刺激性的食物。注意饮食膳食的合理搭配。还有不吃冷的食物、饮料。
 
  温馨提示:女性在对待月经不调的情况上一定要提高的预防才行,警惕月经不调问题非常的关键,如果有月经不调的症状情况的话,一定要提醒去正规妇科医院接受治疗才行。


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